相信很多人都有过在路边看见献血车后冲动献血的经历，对于身体素质较好的健康成年人来说，献血并无明显坏处，但对于部分特殊人群来说却不一样，它存在一定弊端，下面和小编去盘点一下献血的十大坏处。

献血的十大坏处

1. 可能会导致患者出现贫血的症状，因为此时体内的红细胞减少，血红蛋白下降，身体素质不佳的人会乏力、头晕。

2. 患者可能会出现胸闷、气促等一系列关乎呼吸循环系统的不适症状。

3. 可能会导致患者出现全身性浮肿的现象。

4. 可能会导致献血者食欲下降，对于造血功能不正常的人来说短期内很难恢复。

5. 可能会导致献血者出现失眠或睡眠障碍的情况，夜晚难以入睡，从而使得第二天精神状态不佳。

6. 可能会导致献血者出现内分泌失调的症状。

7. 可能会使得患者出现生殖功能方面的障碍，影响到精子与卵子的质量。

8. 献血者免疫力可能会有所下降。

9. 可能会增加感染几率，甚至导致自身与其它献血者之间出现交叉感染。

10. 献血有可能会上瘾，从而出现血管膨胀的感觉。

中医为什么不鼓励献血

从中医角度来看，通过正规途径少量献血有利于身体健康，但不鼓励人们大量献血，因为中医认为血为气之母，亡血者必亡汗，短时间献血过多会出现气血虚弱、自汗、头晕目眩、贫血等一系列症状，加上中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，所以不建议秋冬季节献血，应该保养阴血和阴精。

献多少血是自己定吗

献多少血是自己并不是由自己决定，而是由献血法规定，通常一次性献血量为200ml，最多不超过400ml，具体根据个人体质和地方规定而异。献血后的人群应该注意休息，避免过度劳累，一周内不要干重活，切勿剧烈运动，多吃含有蛋白质和微量元素的食物。