早餐是我们一天当中非常重要的一餐,在中国有一句俗话是“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”,但美国的饮食文化和中国差异较大,今天和小编来了解一下美国人早餐吃什么。

美国人早餐吃什么

1.燕麦片

燕麦片是美国人常吃的早餐之一,他们经常会购买原味的燕麦片,然后自己用水煮一分钟左右,有时也会直接购买经过加味处理的速溶麦燕麦片,只要加水冲泡即可,二者之间的价格差异较大,但口味都是甜的。

2.威化饼

威化饼由于烤制的关系,它比pancake多了几分香脆的口感,一般都是从超市购买的威化饼粉,加水后和鸡蛋混合,然后用烘烤威化饼的铁模烤熟即可,如果没有制作工具,超市中也会售卖冷冻威化饼。

3.鸡蛋

鸡蛋是美国人早餐必吃的食物之一,他们会将其制作成鸡蛋饼,加入火腿等食材,也有人会煎制太阳蛋,其中加入肉泥和煎番茄,制作非常简单,深受美国人的欢迎,但是热量相对较高,不适合肥胖人群。

4.松饼

松饼是一种圆形的发酵迷你面包,一般都是搭配黄油一起食用,将其切片后放进烤箱中烘烤,然后就能得到一份焦香可口的松饼,松饼的口味一般有可可味或夏威夷果仁味两种,它们都是深受美国人欢迎的早餐。

5.谷物加牛奶

美国人非常喜欢吃谷物,特别是早上,他们会将其和牛奶搭配在一起,在美国超市中也能看见货架上摆满了各式各样的谷物,很多人还会同时买两三种口味的谷物放在家中,吃早餐时可以自由调配。